High Intensity Interval Training (60’)

Περιγραφή
Σου προσφέρω ένα πρόγραμμα μίας ώρας personal training με άμεσο στόχο την απώλεια λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Η μέθοδος HIIT αποτελεί ένα διαλειμματικό τρόπο εκγύμνασης με έντονες περιόδους ασκήσεων με γρήγορα και εμφανή αποτελέσματα! * Η άσκηση αφορά όλα τα επίπεδα ασκούμενων